Met een klein hartje ging ik naar de sportclub. Een vriendin had voor mij een afspraak gemaakt. Zoveel auto's op de parking. Ik was best zenuwachtig. Gaan ze wel tijd voor mij hebben? Ik ken niets van sport, dus gaan ze veel werk aan mij hebben!

MIJN ERVARING MET DE MILON CIRKEL		Met een klein hartje ging ik naar de sportclub. Een vriendin had voor mij een afspraak gemaakt. Zoveel auto's op de parking. Ik was best zenuwachtig. Gaan ze wel tijd voor mij hebben? Ik ken niets van sport, dus gaan ze veel werk aan mij hebben! Toen ik binnenstapte werd ik meteen vriendelijk begroet. Het zag er ook allemaal gezellig uit. Er waren heel gewone mensen aan het sporten. Ik voelde me al iets beter.
ALLES WERD AUTOMATISCH INGESTELD		Na een korte vragenlijst over mijn gezondheid en mijn redenen om te willen sporten kon ik mij omkleden. Ik mocht nog geen abonnement nemen! Ze wilden eerst weten of ik het wel echt leuk ging vinden. Dat vond ik wel tof. Ik ging me omkleden, en we zouden starten. Ik kreeg eerst wat uitleg over de Milon Cirkel, dat zou voor iedereen de ideale manier zijn om te starten. de Milon Cirkel was een gemakkelijke manier om goed moe te worden, vertelde mijn coach me. Ik werd al moe als ik keek hoe die mensen bezig waren. In het midden staat een gigantische waterzuil. Als die bubbelde moest je oefeningen doen, als de bubbels stoppen had je 30 seconden om te wisselen van toestel. Ik kreeg een soort bankpasje met een chip. Deze kaart ging in het eerste toestel. Ik moest gaan zitten en toen stelde mijn coach het toestel helemaal voor mij in. De volgende training moest ik gewoon mijn kaart opnieuw in het toestel plaatsen en alles stelde zich dan automatisch in, zoals mijn coach dat de eerste keer gedaan had. Ik kon dus geen fouten maken. Oef, een geruststelling.
IK HAD DADELIJK EEN GOED CONTACT MET DE ANDERE KLANTEN		44 minuten later stond ik nat in het zweet! Ik had nog nooit zo gezweet, maar toch voelde ik me super. De tijd was omgevlogen. Voordat je een oefening beu bent moet je weer snel naar de volgende. Ik dacht dat ik het nooit zou kunnen maar ik werd prima geholpen door de andere klanten. De sfeer was daar echt wel losjes. Ik vreesde enkel dat ik de volgende morgen niet meer uit bed zou kunnen. Dit veel echter reuze mee! Ik moest wel 5 dagen wachten voor de volgende training. Het leuke aan de Milon Cirkel is dat je echt moe wordt zonder dat je het echt merkt! Je kan ook niets verkeerd doen, dus je mag je helemaal laten gaan.
JE MAG DE EERSTE 6 WEKEN NIET DIËTEN		Ik wou dus duidelijk afvallen, maar ik mocht de eerste 6 weken niet diëten. Heel raar vond ik dat. Ik moest eerst zorgen dat mijn stofwisseling verhoogde door intensief genoeg te sporten. Doordat je zo intensief sport op de Milon Cirkel wordt je lichaam verplicht zich aan te passen. Je krijgt een betere conditie, je spieren worden steviger, ... dit vraagt energie en daardoor verhoogt je stofwisseling. Diëten zou je stofwisseling vertragen, dus dit zou de resultaten van de cirkel tegenwerken.
ELKE TRAINING GING HET BETER		Ik had nooit gedacht dat ik sporten leuk zou vinden! Ik merkte echter dat het elke week beter ging. ik had niet verwacht dat ik zo snel resultaat zou voelen. Na een maand was ik mooi een hele kledingmaat kwijt! Ik voelde me bovendien ook fitter, ik had minder last van mijn rug, ik sliep beter en ik leerde een heleboel toffe mensen kennen. Ik ga nu zelfs vaak twee keer per week. Het kost me echt geen moeite meer om mezelf te motiveren om te gaan. Het resultaat mag er ook zijn. Ik eet een beetje anders dan vroeger maar zeker niet minder en ook niet minder lekker! Ik kan de Milon Cirkel aan iedereen aanbevelen.
COPYRIGHT © 2009 MILON BENELUX